やってみよう!毛穴の大掃除「セルフケア」実践編

こんにちは!ゼーブル柏店です。

前回、毛穴の汚れの原因が角栓であることをご説明しました。この角栓というものは曲者で、なかなか自分で綺麗にしようと思っても難しいところがあります。

今回は、効果が期待できる毛穴のセルフケア方法をご紹介していきますので、年末の毛穴大掃除に役立ててみてください!

 

クレンジングをしてみよう!

クレンジングというと、女性が化粧を落とす時にするもの!というイメージが強いですよね。しかし、女性は化粧をしていない時でも、クレンジングを定期的に行うことがあります。これこそ、実は男性にも行って欲しいセルフケアの一つです。クレンジングは油分を多く含んだ汚れを落とすのに効果があるため、毛穴に詰まった汚れも落としてくれるんです。1週間に1~2回程度で構いませんので、クレンジングを実践してみましょう!ちなみに、やりすぎると必要な油分まで落としてしまったカサカサのお肌になることがあるので、気を付けてくださいね!

 

クレンジングのやり方

男性でクレンジングを既にされているという方はかなり意識の高い方ですので、ここは読み飛ばしていただいて大丈夫です!多くの場合「クレンジングなんてやったことない!」という方がほとんどではないでしょうか?それでは、クレンジングの基本的な方法を確認していきましょう!

 

①手を洗って清潔にしておく。水分はしっかりふき取っておきましょう。

手の汚れを先に落としておくことで、クレンジング剤に余計な汚れをつけないようにします。

 

②クレンジング剤を手に取って、温める。

肌の温度くらいにクレンジング剤を温めることで、肌になじませやすくします。

 

③眉の上、鼻筋(Tゾーン)にやさしく塗布し、顔全体にクレンジング剤を伸ばしていきます。

この時、ゴシゴシ肌をこするのは厳禁!指の腹で円を描くように、クルクルとなでていきます。

目元や口元などの弱い部分は、あまり触らなくても大丈夫です。

 

④クレンジング剤を洗い流す。

この時もゴシゴシこすらないように気をつけてください。手に水をためて、顔をつけるといった具合

でクレンジング剤を落としていきます。1~2回程度では、十分に落としきることができないので、20回以上を目安にしてみてください。

 

⑤通常の洗顔を行う。

 

少し手間を感じるかもしれませんが、これくらい丁寧にクレンジングを行う習慣が身につくと、毛穴の

詰まりが徐々に良くなっていきます。ここで気を付けたいのは、1回のクレンジングでまっさらな綺麗

な状態になるというのは難しいということです。継続して行うことで、蓄積された汚れを除去できるの

ようになるので、根気と時間が必要となることは押さえておきましょう!

クレンジング剤のすすめ

クレンジング剤は市販のものを使っていただければ十分ですが、最近はオリーブオイルを利用したクレンジングが流行っています!オリーブオイルといっても、食用のものは不純物が混じっている率が高いので、肌用のオリーブオイルを使うことをおススメします!ただし、エクストラバージンオイルなどのオリーブオイルは食用でも効果が高いということで、愛用されている方も多くいらっしゃいます。一番ん大事なのは肌に合うかどうかですので、お肌に合えば使ってみてもいいかもしれないですね。

 

まとめ

今回はクレンジングによる毛穴の大掃除方法をお伝えしました!

大掃除というと単発的なイメージですが、毛穴の掃除には根気と時間が必要です。まさに、継続は力なり!今から始めれば、年末には効果を実感できるのではないでしょうか?

毛穴を綺麗にする方法は、クレンジング以外にもあります。もう少し他の方法もご紹介していきますので、お待ちくださいね1